Dette hjelper vi med
- Styrketrening / vedlikehold / egenmestring – ukentlig eller annenhver uke
- Bløtvevsbehandling av stram/vond muskulatur
- Balanse & fallforebygging – trygg gange inne/ute
- Artrose – styrke, belastningsstyring og smertehåndtering
- Postoperativ opptrening (hofte / kne / skulder)
Hvorfor velge oss?
- Diskret & privat: vi kommer hjem til deg – ingen venterom.
- Forutsigbart: fast terapeut og plan uke for uke.
- Koordinering: med samtykke sender vi korte statuser til lege/pårørende.
Signaturforløp
- Postoperativ opptrening (12 uker): Uke 1–2 x2, uke 3–6 x1–2, uke 7–12 ukentlig. Kort status ved milepæler (med samtykke).
- Balanse & fall (12 uker): Kartlegging (TUG/balanseprofil), hjemmetiltak og treningsplan med oppfølging.
- Artrose (8–12 uker): Styrke og funksjon, aktivitetsråd og smertehåndtering.
Pilotpakke: Start hjemme
Kartlegging (75–90 min) hjemme + 2 oppfølgingsbesøk (60 min). Begrenset antall i pilotsone.
- Oppstartgaranti: innen 72 timer (arbeidsdager) – ellers 20 % avslag.
- Relasjonsgaranti: Avslutt etter første besøk hvis du ikke opplever verdi – full refusjon av pilotpakken.
Område & praktisk
- Sone 1: Oslo
- Sone 2: Bærum
- Sone 3: Romerike
Reisetillegg for sone 2 og 3: 200–400,-. Helg/kveld egen sats. Avbestilling 24–48 t. Betaling: Vipps Bedrift, kort eller faktura/EHF.
Priser
- Kartlegging hjemme (75–90 min): 1 690,-
- Oppfølgingsbesøk (60 min): 1 290,-
- Reisetillegg per sone: 200–400,-
- Kveld/helg: tillegg etter avtale
Pakker
- Pilotpakke – Start hjemme: Kartlegging + 2 oppfølgingsbesøk · 3 990,-
- Vedlikehold (4 besøk): 1 gang/uke eller annenhver uke ·4 590,-
Betaling: Vipps Bedrift, kort eller faktura/EHF. Avbestilling senest 24 timer. Oppstartgaranti innen 72 t (arbeidsdager) – ellers 20 % avslag på første besøk.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan foregår første besøk?
Jeg kommer hjem til deg og gjør en rolig kartlegging (75–90 min): mål, funksjon, gang/balanse og eventuelle smerter. Vi lager en enkel plan for de neste ukene – og avtaler tidspunkt med én gang.
Må jeg ha henvisning?
Nei. Dette er en privat tjeneste utenfor kommunen/HELFO. Du kan kontakte meg direkte når det passer deg.
Får lege/pårørende oppdateringer?
Ja, hvis du ønsker det. Med skriftlig samtykke sender jeg korte statuser ved milepæler slik at alle er trygge og oppdatert.
Hva med utstyr og øvelser?
Jeg tar med det vi trenger for en god start. Du får et enkelt hjemmeprogram tilpasset bolig og hverdag – vi justerer underveis.
Avbestilling og ombooking
Gi beskjed 24–48 timer før, så finner vi nytt tidspunkt. Avtaler som ikke avbestilles i tide, belastes i henhold til vilkår.
Betaling og kvittering
Vipps Bedrift, kort eller faktura/EHF – du får kvittering etter hvert besøk. Reise- og sone-tillegg avtales på forhånd.
Dekkes dette av forsikring?
Noen behandlingsforsikringer kan dekke privat fysioterapi. Ta kontakt med forsikringsselskapet ditt – jeg hjelper gjerne med dokumentasjon.
Journal og personvern
Alt journalføres i godkjent system. Samtykke innhentes før dialog med pårørende/lege. Dine data behandles konfidensielt.
Kontakt
Tore Rein, fysioterapeut
Telefon: Bestill gratis 15 min · E-post: Send e-post
Nett: https://rettfysio.no
Åpningstider: Man–fre 08–17 · Område: Oslo og omegn
Personvern: Vi innhenter dokumentert samtykke før kommunikasjon med pårørende/lege. Journalføres i godkjent system.